פילאטיס שיקומי
אימונים פרטיים בפילאטיס שיקומי בסטודיו MOVEMENT בתל מונד מציעים גישה מותאמת אישית לשיפור התפקוד הגופני ושיקום הגוף.
במהלך האימונים, אני מתמקדת בצרכים ובמגבלות הספציפיות של כל מתאמן, תוך שימוש בטכניקות פילאטיס מותאמות שמסייעות בשיקום מפציעות, שיפור תנועתיות וחיזוק השרירים העמוק.
השיעורים מתקיימים בקצב אישי ומותאמים ליכולת ולמטרות של כל אחד ואחת, עם דגש על ביצוע מדויק ובטוח של התרגילים. באמצעות מכשירי פילאטיס מתקדמים ותרגילים ייחודיים, אני מספקת תמיכה ומעקב צמודים, במטרה להשיג תוצאות אופטימליות ולמנוע פציעות נוספות.
האימונים הפרטיים בפילאטיס שיקומי נועדו לשפר את איכות החיים, להביא לתחושת רוגע ופנאי, ולהשיב את הגוף לתפקוד מיטבי בצורה מהנה ומקצועית.